BBB 3 month challenge. Dag 2: Tisdag.

Jim Wendlers Big but boring 3 month challenge.

Månad 1, våg  1 (65% x 5, 75% x 5, 85% x 5)

Vikt: 75 kg
Kcal: 3400

Marklyft
5*116
5*116
5*135 (råkade ta 10kg för mkt, oops)

Knäböj
56 kg * 10
56 kg * 10
56 kg * 10
56 kg * 10
56 kg * 10

Ab wheel (skivstång)
10
10
10
10
20

Kabelcrunch
55 kg * 15
55 kg * 15
50 kg * 20
50 kg * 20
50 kg * 20

Gjorde några skivstångskomplex mellan seten på kabelcrunchen. Supersettade böj med ab wheel. Fint pass!