Kalipermätning nr 5

Idag var jag hos Jenny på träningscoachen och gjorde en ny kalipermätning.

Jag blev både glad och besviken över resultatet. Sedan min sista mätning som gjordes 2011-12-20 har följande förändringar skett med min kropp.

  • Vikt från 71 upp till 74 kg
  • Fettvikt upp från 6,37 kg till 7,35 kg
  • LBM upp från 64,63 till 66,65 kg
  • Kroppsfettprocent upp från 8,97% till 9,93%

En tredjedel av viktförändringen har bestått av fett. Av mätpunkterna att döma är min genetik väldigt fördelaktig för bilring-looken. Siffrorna nedan talar sitt tydliga språk. För att stävja detta kommer jag lägga in något konditionspass i veckan utöver promenader 4 dagar i veckan.

datum bröst bicep mage sida mage lår skuldra tricep ryggslut vad
2011-12-20 3 2 12 7 5 7 5 8 3
2012-08-01 2 2 17 12 4 7 4 9 3

Jag har bokat in en till mätning som kommer ske lagom till min 3-månadersutmaning är klar. Det ska bli otroligt intressant att se resultatet. Det här blir min andra seriösa bulksatsning. Håller tummarna att jag prickar rätt.