Månad 2 vecka 2

Jag är riktigt laddad efter en skön helg. Veckan bjuder på 3 set om 3 rep på 80% / 85% / 90% procent av mitt träningsmax. Den största utmaningen blir nog 3st knäböj på 105kg. Det är övningen jag har svårast att ta ut mig i.

Ikväll blir det ett sent pass p.g.a valpkurs för vovven.

Morgonvikt på 76kg efter en helg med både kräftskiva och 1-årskalas. Medianvikt för föregående vecka jämfört med veckan innan är upp 0,2 kg. Slow and steady.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *